Probablemente sientas que no sabes qué es lo que te pasa, sentis que nadie te entiende y no sabes como manejar la situación.
En esta guía vas a encontrar herramientas para manejar ciertas situaciones que te son difíciles, a manejar algunos pensamientos, a entender un poco que es lo que te sucede y también a ayudarte a pedir ayuda si no lo podes hacer o te genera vergüenza, porque se que esto genera eso, ya que es muy complicado de explicar qué es lo que nos pasa.
Esta guía no reemplaza a un tratamiento, sino que es un complemento de ayuda, tanto para quienes están en tratamiento, como para quienes todavía no lograron pedir ayuda.
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Probablemente sientas que no sabes qué es lo que te pasa, sentis que nadie te entiende y no sabes como manejar la situación.
En esta guía vas a encontrar herramientas para manejar ciertas situaciones que te son difíciles, a manejar algunos pensamientos, a entender un poco que es lo que te sucede y también a ayudarte a pedir ayuda si no lo podes hacer o te genera vergüenza, porque se que esto genera eso, ya que es muy complicado de explicar qué es lo que nos pasa.
Esta guía no reemplaza a un tratamiento, sino que es un complemento de ayuda, tanto para quienes están en tratamiento, como para quienes todavía no lograron pedir ayuda.
